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“Si no hubiera conocido este lugar, no hubiera pisado un gimnasio nunca más. Los profes prestan atención y las rutinas son realmente personalizadas, lo recomiendo mucho para cualquier persona.”
★Google
Lo que opinan de nosotros
4,9
★★★★★
70 opiniones en Google
★★★★★
“Hace más de un año que voy, es la primera vez que duro tanto en un gym. La rutina es personalizada y los profes te dan mucha bola a lo que querés y necesitás. Excelente lugar para superarse, 10/10.”
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“Gimnasio con planificación personalizada. Los profes son súper dedicados, atentos, detallistas y motivadores. Realizan evaluaciones de antropometría, movilidad, postura; además dan talleres de técnica de los ejercicios.”
★★★★★
“Excelente gym. Muy buen espacio de entrenamiento, planes personalizados, acompañamiento de los profes. Cuentan con material suficiente para entrenar sin demorar tu rutina, ni la de otro. 100% recomendable.”
★★★★★
“Hace varios meses que voy, hay muy buena onda y los profes siempre están dispuestos a darte una mano. Para mí, que recién empezaba, eso fue lo mejor. Lo recomiendo.”
★★★★★
“Excelente gym. Profes súper atentos y siempre predispuestos a explicar y enseñar. La ubicación es lo más, de fácil acceso, y lo más importante: buen clima.”
01Los planes
¿A qué venís?
Cuatro caminos, el mismo motor: entrenamiento de fuerza dosificado por un profe. Elegís según tu objetivo y el plan se arma alrededor tuyo.
Fuerza
Hipertrofia
Para quienes quieren aumentar fuerza y masa muscular, mediante ejercicios básicos con barras, discos, mancuernas y peso corporal.
Querés ser más fuerte y más grandeFuerza
HIIT
Para quienes quieren mantener fuerza y masa muscular perdiendo grasa, combinando ejercicios básicos con cargas y circuitos de alta intensidad.
Querés bajar grasa sin perder músculoFuerza
Movilidad
Para quienes quieren mejorar su capacidad de movimiento y su salud general a través de la fuerza. Los ejercicios con peso corporal son la estrella.
Querés moverte mejor y sin dolorBumper
Deportista
Para quienes practican un deporte, amateur o profesional, y quieren ser más fuertes, rápidos, potentes y determinantes. El plan se ajusta a tu deporte.
Competís y querés rendir más02Cómo empezar
Tu primera clase es sin cargo
Tu primer día hacemos una pequeña evaluación y entrevista: conversás con tu profe para establecer tus objetivos y cómo vas a llegar a ellos a partir del plan. Completá el formulario y coordinamos un turno.
Solo el primer día es con turno, para gestionar mejor a los alumnos nuevos. Después te manejás en los horarios libres.
03El servicio
Qué incluye
Un único servicio de entrenamiento. No hay categorías ni letra chica: adentro está todo lo que necesitás para entrenar bien y sostenerlo en el tiempo.
Entrevista y
evaluación inicial
Con tu entrenador: analizamos tu contexto y tus objetivos, y te medimos. Antes de ponerte peso encima sabemos desde dónde partís.
Plan ajustado
a vos
Los ejercicios y las cargas se definen según tu objetivo, tu experiencia, tu contexto y tus posibilidades.
Profes
en el piso
Profes disponibles para corregir la técnica o para consultar dudas puntuales.
Tu plan
en la app
La rutina del día en el celular, con video de cada ejercicio y tus cargas anotadas. Siempre actualizada.
Horarios
libres
Una vez que arrancás entrenás en cualquier horario del gimnasio abierto, de 7:30 a 13 y de 14 a 22.
Comunidad
Bumper
Beneficios y descuentos en comercios de la zona, y gente que te espera para entrenar.
04Frecuencia
¿Cuántas veces por semana?
2 vecespor semana
$47.000por mes10% OFF por continuidad
3 vecespor semana
$56.000por mes10% OFF por continuidad
4 o máspor semana
$60.000por mes10% OFF por continuidad
A distanciaentrenás donde estés
Consultarpor WhatsApp
El 10% de descuento por continuidad se aplica a quienes sostienen 6 meses el entrenamiento de forma ininterrumpida.
04El gimnasio por dentro
Así se entrena acá
05Tu plan en el celular
La app TEMPO
Tu planificación no vive en un papel arrugado. Está en tu teléfono, actualizada por tu profe.
- Tu rutina del día, con series, repeticiones y cargas
- Más de 1.400 ejercicios con video, para que no te queden dudas de la técnica
- Esquemas y progresiones de varias semanas, no clases sueltas
- Métricas de cumplimiento, racha y sueño
- Evaluaciones y mensajes directos con tu profe
06Cómo medimos
Las evaluaciones
Entrenar sin medir es entrenar a ciegas. Según para qué entrenes, evaluamos distintas cosas. Todo se carga en TEMPO con su informe correspondiente, así ves tu historial y tus mejoras.
Si sos
deportista
- Antropometría
- Fuerza y potencia, con saltos y lanzamientos
- Sprint con fotocélula
- Análisis de la técnica de carrera
Si entrenás
para tu salud
- Antropometría
- Evaluación funcional
- Evaluación postural
Alumnos Bumper
$16.000
No Bumper
$22.000
Las evaluaciones se abonan aparte de la cuota y se hacen en fechas especiales. Estate atento a nuestro Instagram para saber cuándo es la próxima.
Seguinos en Instagram
07Además del gimnasio
Nuestras clases
En Bumper no solo se entrena fuerza. Estas son las disciplinas que funcionan en el mismo lugar, con sus propios profes y horarios.
TKD
para niños
Taekwondo para los más chicos: disciplina, coordinación y confianza, en un grupo de su edad.
- Para
- Niños
- Horarios
- Martes y jueves · 17 a 18 h
- Valores por mes
- 2 veces por semana $33.000 · clase suelta $12.000Si no entrenás en el gimnasio: $35.000 y $14.000
Flexibilidad
Trabajo de rango de movimiento y elongación para moverte mejor y recuperar mejor.
- Para
- Niños y adultos
- Horarios
- Miércoles · 8:30 a 9:30 h
Lunes · 18 a 19 h - Valores por mes
- 1 vez $32.000 · 2 veces $35.000 · clase suelta $12.000Si no entrenás en el gimnasio: $35.000, $38.000 y $14.000
Jiu
Jitsu
Arte marcial de suelo y agarre. Técnica, fuerza aplicada y cabeza fría.
- Para
- Adultos
- Horarios
- Lunes y miércoles · 19 a 20 h
- Valores por mes
- 1 vez $32.000 · 2 veces $35.000 · clase suelta $12.000Si no entrenás en el gimnasio: $35.000, $38.000 y $14.000
Gimnasia
deportiva
Fuerza, equilibrio y control del cuerpo en el aire y en el piso. Para chicos y adultos.
- Para
- Desde los 3 años y adultos
- Horarios
- 3 a 12 años: martes, jueves y viernes 18 a 19 h
+13 y adultos: martes, jueves y viernes 19 a 20:30 h, y sábado 12 a 13:30 h - Valores por mes
- 1 vez $32.000 · 2 veces $37.000 · 3 veces $42.000Si no entrenás en el gimnasio: $35.000, $40.000 y $45.000
08Comunidad Bumper
Entrenar acá rinde más
La Comunidad Bumper es un círculo de comercios y servicios con descuentos para vos, que se gestiona desde la app TEMPO.
R2 Recovery
@r2recovery.ar- Qué es
- Recuperación muscular post entrenamientos intensos, tanto para deportistas como para gente que entrena salud.
- Días
- Todos los días
- Descuento
- 10% OFF pagando con transferencia o efectivo
Bar 1890
@milochobar- Qué es
- Bar nocturno, comidas y bebidas.
- Días
- Lunes a sábado
- Descuento
- 15% OFF en efectivo · 10% OFF en transferencia
Cabo Tienda
@cabotienda- Qué es
- Indumentaria femenina.
- Días
- Todos los miércoles
- Descuento
- 10% OFF con tarjeta · 20% OFF en transferencia o efectivo
Carnes Facundo
@carnesfacu- Qué es
- Carnicería.
- Días
- A confirmar
- Descuento
- A confirmar
Los beneficios se activan desde la app TEMPO con tu cuenta de alumno. La lista sigue creciendo: vamos sumando comercios de la zona todos los meses.
09Merch
Ropa Bumper
Para entrenar y para la calle. Consultá talles y disponibilidad por WhatsApp: deslizá cada prenda para verla en video.
Buzo Bumper
Negro, con el logo bordado al frente y el isologo grande en la espalda.
Remera Oso
Negra, con el oso a todo color en la espalda y el isologo en la manga.
Remera Calavera
Negra, con la carta de tarot del peso muerto en la espalda y Bumperfit en la manga.
Remera Bench
Negra, con la frase y la barra estampadas en grande y el isologo en la manga.
10Dónde estamos
Lomas de Zamora 53
Wilde
Dirección
Lomas de Zamora 53, B1875 Wilde, Provincia de Buenos Aires
Cómo entrar
Es un estacionamiento. Tocá el timbre y subí hasta el 2º piso por las escaleras del fondo.
Abrir en Google Maps →
Horarios del gimnasio
Lun a vie · MañanaAhora
7:30–13
Lun a vie · TardeAhora
14–22
SábadoAhora
9–13
Domingo
Cerrado
Una vez que arrancás, entrenás en los horarios que quieras.
11Antes de venir
Preguntas frecuentes
Lo que más nos consultan por WhatsApp. Si te queda alguna duda, escribinos y te la sacamos.
01Nunca entrené o hace años que no hago nada. ¿Puedo arrancar igual?
No hay problema: lo más importante es dar el primer paso. Todos nuestros planes se adaptan a las necesidades y al nivel de cada alumno, así que nadie entra a un grupo que ya está en movimiento.
Antes de ponerte peso encima hacemos una entrevista y una evaluación inicial donde analizamos tu contexto y tus objetivos, para saber desde dónde partís. Con eso te armamos tu plan, con tus cargas y tus ejercicios, y siempre tenés un profe en el piso para corregirte.
02¿Cómo es la primera clase? ¿Tengo que pagar algo?
La primera clase es sin cargo. Venís, la probás, conocés el lugar y después decidís: no hay nada firmado ni nada que pagar por adelantado.
Ese día hacemos la entrevista y la evaluación inicial, así que vení con ropa cómoda y un poco antes del horario. El turno lo elegís vos desde el formulario de la página, y es el único que hay que reservar.
03¿Hay horarios fijos? ¿Tengo que reservar cada vez que voy?
No. Más allá del turno de la primera clase, entrenás en el horario que quieras dentro del gimnasio abierto: de lunes a viernes de 7:30 a 13 y de 14 a 22, y los sábados de 9 a 13.
Tu plan te espera en la app, así que si una semana te cambia la rutina de trabajo venís en otro horario y seguís donde habías quedado.
04¿Cuánto sale y qué incluye?
Hay un solo servicio de entrenamiento, y lo que cambia es cuántas veces por semana venís: 2 veces $47.000, 3 veces $56.000 y 4 o más $60.000 por mes.
En cualquiera de los tres entra todo: la evaluación inicial, tu plan individual, los profes en el piso, el seguimiento en la app TEMPO, las reevaluaciones y los beneficios de la Comunidad Bumper. No hay matrícula ni extras escondidos.
05¿Las clases de taekwondo, jiu jitsu, gimnasia y flexibilidad están incluidas?
No, cada disciplina tiene su valor aparte porque tiene sus propios profes y horarios. Pero si además entrenás en el gimnasio, pagás menos: por ejemplo, flexibilidad sale $32.000 si sos alumno y $35.000 si no lo sos.
De todas formas la primera clase de prueba es sin cargo: te anotás desde la página, elegís el día y venís a conocer la disciplina antes de decidir.
06¿Qué es la app TEMPO y la Comunidad Bumper?
TEMPO es la app donde vive tu entrenamiento: entrás y ves el plan del día con las series, las repeticiones y los pesos, cargás lo que levantaste, dejás comentarios para tu profe y seguís tus métricas, tus evaluaciones de salto y las antropometrías. Es lo que hace que no entrenes a ciegas.
La Comunidad Bumper es la red de comercios de la zona con descuento para los alumnos, que se activa desde esa misma app. Hoy están R2 Recovery, Bar 1890, Cabo Tienda y Carnes Facundo, y vamos sumando más todos los meses.
¿Arrancamos?
La primera clase es sin cargo. Venís, probás, conocés el lugar y después decidís.